#ပြိတ္တာ #အစာရေစာ #ငတ်ပြတ် #ခေါင်းပါး # ပြည်ဝိဇ္ဇောဒယဆရာတော်ဦးသီရိဓမ္မ #ခန္ဓာဉာဏ်ရောက် #အရိယာ #dhamma #တရား