מדיטציה להרגעה | להגדיל את הרווח | המאמנת ליה

מדיטציה להרגעה | להגדיל את הרווח | המאמנת ליה אתר הבית המאמנת ליה MPH, מומחית לקידום בריאות ומטפלת CBT-I לשיפור השינה: http://www.coachlia.co.il ושם תקבלו פרטים על - * ערכות תרגול ומדיטציות מיוחדות * סדנאות להפחתת סטרס, מיינדפולנס ושיפור השינה * ריטריטים ברחבי הארץ * הרשמה על תכניות אימון חינמיות * הזמנת סדנאות קידום בריאות מוזמנים להרשם לניוזלטר החודשי דרך האתר ולהיות מעודכנים בכל האירועים. למעקב בדף הפייסבוק המקצועי: https://www.facebook.com/coachliaIL/ להדרכות קצרות בטיקטוק: https://bit.ly/TiktokCoachLia לפודקאסט "מדיטציה לכל עת"בספוטיפיי: https://spoti.fi/3c04BRi לפודקאסט "מתחילות לרוץ!" : https://spoti.fi/3FV08uP לפלייליסט אימוני יוגה ופילאטיס בהדרכתי: https://www.youtube.com/playlist?list=PL7K3XEuFNc2bv886t3TvibSqsBwsum6hi סרטון זה : https://youtu.be/ps0fvPTRXIk #מדיטציה #להרגעה #ליה