Музыкальный плейлист: https://music.yandex.ru/users/1430473121/playlists/1000
Telegram: https://t.me/marushkavolkova
Цифровой журнал "Марушка": https://marushkavolkova.com/SHOP/zhurnal-marushka
Почтовые открытки: https://marushkavolkova.com/SHOP/otkrytki
Сумки и кошельки: https://marushkavolkova.com/SHOP/sumki-i-koshelki
Швейный мини-курс для начинающих "Будем шить": https://marushkavolkova.com/SHOP/shvejnyj-mini-kurs-dlja-nachinajuschih-budem-shit
Пошаговые pdf мастер-классы по шитью для начинающих: https://marushkavolkova.com/SHOP/tsifrovye-master-klassy
00:00 Интро.
01:30 Совет 1. Грустные песни.
03:54 Немного Муси.
04:13 Совет 2. Супер простые дела.
08:42 Совет 3. Общение с разными людьми.
11:07 Совет 4. Мысли о хорошем.
17:17 Совет 5. Большие планы.
23:00 Совет 6. Дневники и планеры.
29:48 Бонусы. Режим дня + Физическая нагрузка.