מדיטציה למצבי דכאון ☁ מדיטציה מודרכת בעברית להקלה על דכדוך | המאמנת ליה

מדיטציה למצבי דכאון ☁ מדיטציה מודרכת בעברית להקלה על דכדוך | @המאמנת ליה
00:00 הקדמה מדיטציה למצבי דכאון
01:53 מדיטציה מודרכת הרפיה שלב א'
05:18 מדיטציה מודרכת הרפיה שלב ב'
07:27 מדיטציה למתחילים התבוננות על דיכאון
09:17 טבע האדם והעולם שינוי תמידי
11:23 חיבור לכוח פנימי
14:47 פוטנציאל ההווה
17:20 יציאה מהמדיטציה

מצטרפים כחברי מועדון בערוץ ומקבלים גישה להטבות:
https://www.youtube.com/channel/UC0ql9HN6q0lvO0cnrgCgLbg/join

סמנו לייק בדף הפייסבוק ותעקבו אחר העדכונים מאת המאמנת ליה: https://www.facebook.com/coachliaIL/

לתרגולים דומים נוספים ליחצו על הפלייליסט מדיטציה ודימיון מודרך בערוץ : https://youtube.com/playlist?list=PL7

לייעוץ אישי ויצירת קשר עם המאמנת ליה שניידר לוי, MPH מומחית לקידום בריאות:
www.coachlia.co.il

סרטון זה:https://youtu.be/q2-9_j1s6CM

#מדיטציהבעברית #דיכאון #המאמנתליה