ইয়ং ফিট এবং সুস্থ থাকতে চাইলে এটি করুন I Do it to stay young fit and healthy
https://youtu.be/pntBWCBJ-dU
৬০ এর পর ৫টি শরীরের অঙ্গ প্রতিদিন পরিষ্কার করুন
Clean 5 body parts every day after 60
VIDEO HIGHLIGHTS
5টি প্রায়শই অবহেলিত শরীরের অংশ আবিষ্কার করুন যেগুলি 60 বছরের পরে সর্বোত্তম স্বাস্থ্য এবং পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখার জন্য বিশেষ যত্নের প্রয়োজন! এই ভিডিওটি আপনার জিহ্বা, পা, নাভি, বগল এবং নাকের জন্য প্রয়োজনীয় পরিষ্কারের কৌশলগুলি প্রকাশ করে, যা আপনাকে সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে, শক্তি বৃদ্ধি করতে এবং আপনার আয়ু বাড়াতে সহায়তা করে। এই জায়গাগুলি কার্যকরভাবে ধোয়া এবং পরিষ্কার করতে শিখুন, মুখের দুর্গন্ধ, ছত্রাকের সংক্রমণ এবং ব্যাকটেরিয়া জমা হওয়ার মতো সমস্যাগুলি মোকাবেলা করে। আমরা বয়স্কদের স্বাস্থ্যবিধির জন্য ব্যবহারিক টিপসগুলি কভার করব, যার মধ্যে রয়েছে সঠিক জিহ্বা স্ক্র্যাপিং, ক্রীড়াবিদদের পা এবং ফাটা গোড়ালি এড়াতে পায়ের যত্ন, দুর্গন্ধ এবং লিম্ফ নোডের সমস্যা প্রতিরোধে বগল পরিষ্কার করা, পরিষ্কার শ্বাস-প্রশ্বাসের জন্য নাক ধুয়ে ফেলা এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ এড়াতে নাভি পরিষ্কার করা। আপনার সামগ্রিক সুস্থতা বৃদ্ধি করতে, রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে এবং একটি প্রাণবন্ত, সংক্রমণমুক্ত জীবন নিশ্চিত করতে এই সহজ কিন্তু শক্তিশালী স্বাস্থ্যবিধি অভ্যাসগুলি ব্যবহার করে আপনার দৈনন্দিন রুটিন উন্নত করুন। অবহেলিত স্বাস্থ্যবিধি আপনার স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে দেবেন না! এই গুরুত্বপূর্ণ বয়স্কদের স্বাস্থ্য টিপসগুলি শিখতে এখনই দেখুন।
Discover 5 often-overlooked body parts that require special care after 60 to maintain optimal health and hygiene! This video reveals essential cleaning techniques for your tongue, feet, navel, armpits, and nose, helping you prevent infections, boost energy, and extend your lifespan. Learn how to wash and clean these areas effectively, addressing issues like bad breath, fungal infections, and bacterial buildup. We'll cover practical tips for senior hygiene, including proper tongue scraping, foot care to avoid athlete's foot and cracked heels, armpit cleansing to prevent odor and lymph node issues, nasal rinsing for clear breathing, and navel cleaning to avoid bacterial infections. Improve your daily routine with these simple yet powerful hygiene habits to enhance your overall well-being, improve blood circulation, and ensure a vibrant, infection-free life. Don't let neglected hygiene impact your health! Watch now to learn these vital senior health tips
==========================
#preronahealth
#elderlyhealth
#agingwell
#hygienetips
#infectionprevention
#longevity
#healthyaging
#seniorwellness
#footcare
#oralhygiene
#nasalhealth
#bodycleanse
#HealthAfter60
#selfcareseniors
#wellnessjourney
=====================
Your Queries
What body parts should be washed every day?
How can I clean my body everyday?
What is the least washed body part?
Should I wash my armpits every day?
How to remove smell from underarms permanently?
How to clean the lower part of the body?
Can I scrub my underarms every day?
Should I use soap on my body every day?
========================
FAIR USE:
Copyright Disclaimer under section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, education and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing.
This video has no any negative impact. This video is also for teaching purposes.
If you find any such contact in this video that belongs to you and you feel that it should be removed from this video. So please contact me on this id "[email protected]" before contacting YouTube. Then I will remove that content immediately. I have worked hard to build this channel. I am sure that you will understand my words.
========================
IMPORTANT DISCLAIMER -
The information contained in the Video Content posted on PRERONA YouTube channel represents the personal views and opinions of the original creator and does not necessarily represent a professional opinion.
The Video Content is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read or seen on this channel. Wishing you good health, fitness and happiness.
What is health in points?
LINK
50 বছর বয়সের পরে ভালো থাকতে চাইলে যে 5 টি খাবার খাবেন না। Foods To Avoid After 50
https://youtu.be/M96mIOKN-Ns
50 এর পরে কি খাবেন আর কি খাবেন না I What to eat after 50
https://youtu.be/BXPStyDh0UQ