В видео я показываю завтрак и обед диабетика, а также, готовлю пирожки с капустой из цельнозерновой муки.
#наталияефимова#диабет2типа#украина
Рецепт теста:
1 пачка творога 180 гр;
200 гр муки;
100 гр кефира;
1 яйцо;
2 ст л растительного масла;
1 ч л соды;
1 ч л соли.
Для начинки 200 — 300 гр тушеной капусты.
Поддержать канал, можно на карту Приват банка
5168 7427 2854 6908 Ефимова Наталия
Перейти на мой канал https://youtube.com/c/НаталияЕфимова
Плейлист по Египту https://youtube.com/playlist?list=PLht7GJG0qWUDMAMPSIiV4-AFu3EuX_aaF
Плейлист Таиланд https://youtube.com/playlist?list=PLht7GJG0qWUCEJ75bmBVmE_MHubjE1APq
Плейлист Албания https://youtube.com/playlist?list=PLht7GJG0qWUBc_6eJ_aOQelKlANqyJWRZ
Плейлист Испания осень 2022 года https://youtube.com/playlist?list=PLht7GJG0qWUCK3S-HAdxgxEUIQpQlmGZO
Плейлист Испания весна 2023 года https://youtube.com/playlist?list=PLht7GJG0qWUA0JYnBzjO81iFvhC6bbNve
Мой Инстаграм https://instagram.com/nataliiaefimova7/
TikTok nataliiaefimova7
Мой профиль на Фейсббук https://www.facebook.com/svekrusha
Плейлист по диабету 2 типа https://youtube.com/playlist?list=PLht7GJG0qWUA5HKnGku9aT6i9sMWMtBax&si=fqr8j8Bgoc9tlSbH
Плейлист Домашний хлеб https://youtube.com/playlist?list=PLht7GJG0qWUAP3OfUSiqSesUvoDNaztoa&si=zomnHZY-vW3oM6xz