Детокс Печени. Простые Советы.
1. 0% алкоголя.
2. Не едите жирное, жареное, сахар.
3. Практикуйте голодание. 1 раз в 15 дней.
Интервальное.
4. Не едите поздно ночью. Максимум до 18.00-19.00.
5. Ходите после еды, двигайтесь.
6. Качайте мышцы минимум 150 минут в неделю.
7. Ложитесь спать во время 21.30 до 22.30.
8. Принимайте витамин Д3+К2, корень одуванчика, трифала, моринга.
9. Проводите время с близкими.
Заказать продукты моего бренда «ЖиВивек»,
Ссылка на мой веб-сайт -
https://xn--b1aaegnke0abuu.com/catalog/superfood/
Продукты моего бренда на OZON -
https://www.ozon.ru/seller/zhivivek-1550845/products/?miniapp=seller_1550845
БАД Магния хелат ЖиВивек –
https://goo.su/yfrkGf
Купить Витамин Д3+К2 –
https://ozon.ru/t/zxjoEW9
Мой рутуб канал -
https://rutube.ru/channel/40183236/
Мой телеграмм -
https://t.me/herbalvivek
Инстаграм -
https://clck.ru/35w8X9
#воспаление #семья #сон #алкоголь #печень