Всем привет дорогие мои!
Сегодня у нас очень вкусные сырные вафли.
У меня
50 гр твердого сыра 50%
1 яйцо
1 ч л псиллиума
10 гр слив. масла
щепотка разрыхлителя
Готовим 3 вафли
В 3 вафлях 290 ккал
ж - 24,3 гр
у - 0,6 гр
б - 17,7 гр
Всем приятного аппетита!
#кето#кетовафли#кетопитание