ダイエット中の入浴は15分程度が理想！
残り4分は何して過ごす？
・たろにぃ公式LINE始めました！
https://lstep.app/zMZd9B
楽しくダイエットができる昨日盛りだくさんです！
・見た目リセットダイエット
全国書店で好評発売中！
https://amzn.to/3G9SnzI
・最高の朝を作るVoicy
https://voicy.jp/channel/2375
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
🤝 あなたのダイエットをフルサポート 🤝
⬇︎たろにぃ公式オンラインフィットネス⬇︎
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
✅1日たった約73円（月額2,200円）！
✅入会金なし！いつでも退会可能！
✅LINE個別相談ができる！
✅食事管理「カロミル」連携あり！
✅健康的に痩せる食生活アドバイス！
✅あなたのダイエットをフルサポート
オンラインフィットネス「T-FIT（ティーフィット）」詳細はこちら！
https://taro-fit.com/intro/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
見た目リセットダイエット
Amazon予約はこちら！
https://www.amazon.co.jp/dp/4046054670
-----------------------------------------------------------------------
SNS
-----------------------------------------------------------------------
【インスタグラム たろにぃの日常】
https://www.instagram.com/taroootv
【Twitter是非フォローしてください】
https://twitter.com/bodymaketv
【お仕事の依頼はこちらから】
[email protected]
-----------------------------------------------------------------------
たろにぃ動画の見方
-----------------------------------------------------------------------
【オススメの動画】
・まずはこれ！
https://youtube.com/playlist?list=PLTowDcN1aPlrZ570Fmcjzh4AWo8Ne99fG
【部位別トレーニング動画】
・脚やせしたい人向けトレーニングはこちら！
https://youtube.com/playlist?list=PLTowDcN1aPlrMuWP0GdVKZ72Hv3v-wVz-
・お腹痩せしたい人向けトレーニングはこちら！
https://youtube.com/playlist?list=PLTowDcN1aPlpAa0QvfggD8SJGYoBvNsTM
・二の腕痩せしたい人向けトレーニングはこちら！
https://youtube.com/playlist?list=PLTowDcN1aPlqID71y7tqAFZ71sd7pyWrE
・全身痩せ有酸素運動はこちら！
https://youtube.com/playlist?list=PLTowDcN1aPloGD1vyK_lMlMYENwnl8fzv
【部位別ストレッチ動画】
・脚やせしたい人向けストレッチはこちら！
https://youtube.com/playlist?list=PLTowDcN1aPlpza3l1lNXLl15-zjv0-8on
・お腹痩せしたい人向けストレッチはこちら！
https://youtube.com/playlist?list=PLTowDcN1aPlqSZn3tiMs6_eks8U3OR9dH
・二の腕痩せしたい人向けストレッチはこちら！
https://youtube.com/playlist?list=PLTowDcN1aPlpriUIeFJEV6nvPl-CWMMvo
・全身痩せストレッチはこちら！
https://youtube.com/playlist?list=PLTowDcN1aPloa32r918Th83MLaC1DygP1
【時間別ストレッチ動画】
・朝のストレッチ
https://youtube.com/playlist?list=PLTowDcN1aPlpU8qapEh_vuNUD3biNHlyT
・お風呂上がりのストレッチ
https://youtube.com/playlist?list=PLTowDcN1aPlr2tobtHxi8Ed2BPLs5sSPv
・寝る前のストレッチ
https://youtube.com/playlist?list=PLTowDcN1aPlrwJSMlapfTnHKtGo1QV1yC
-----------------------------------------------------------------------
ダイエットおすすめ商品
-----------------------------------------------------------------------
【オススメダイエットアイテム】
・プロテイン
僕がいつも飲んでるオススメプロテイン
ビーレジェンド ホエイプロテイン ベリベリベリー風味 1Kg
https://amzn.to/36voHMx
0:00 入浴中ストレッチのお風呂ダイエット解説
0:21 入浴中ストレッチのお風呂ダイエット1種目目
1:03 入浴中ストレッチのお風呂ダイエット2種目目
1:42 入浴中ストレッチのお風呂ダイエット3種目目
2:22 入浴中ストレッチのお風呂ダイエット4種目目
3:02 入浴中ストレッチのお風呂ダイエット5種目目
3:43 入浴中ストレッチのお風呂ダイエット6種目目
4:23 入浴中ストレッチのお風呂ダイエット7種目目
5:02 入浴中ストレッチのお風呂ダイエット8種目目
5:43 入浴中ストレッチのお風呂ダイエット9種目目
6:23 入浴中ストレッチのお風呂ダイエット10種目目
7:02 入浴中ストレッチのお風呂ダイエット11種目目
7:43 入浴中ストレッチのお風呂ダイエット12種目目
8:22 入浴中ストレッチのお風呂ダイエット13種目目
9:03 入浴中ストレッチのお風呂ダイエット14種目目
9:42 入浴中ストレッチのお風呂ダイエット15種目目
10:22 入浴中ストレッチのお風呂ダイエット16種目目
#ダイエット #食後の運動 #たろにぃ公式LINEはマジで凄いよ！