Почему гимнастические упражнения влияют на жизнь человека. Шишкин Вадим Валентинович.
Автор системы «Пластика жизни».
Почему с возрастом надо увеличивать физические нагрузки.
Если вам 20 лет, то вам можно присесть 20 раз, чтобы кровь разбежалась.
Если вам 80 лет, то вам надо присесть уже 120 раз.
Огромное спасибо всем за слова поддержки. Это всегда приятно прочитать. Это мотивирует нас продолжать работать.
Если хотите помочь каналу, просто подпишитесь на канал, оставьте комментарий и нажмите на кнопку “Нравится” – это помогает продвигать наш канал.
Более подробно про здоровое питание на нашем сайте
https://amepuka.com