Я ПРИОРБРЕТАЮ ЛАКТОБАКТЕРИИ, ИНУЛИН ЗДЕСЬ - https://www.youtube.com/watch?v=_W9L9LRrIhI&t=1s
На канале доктора Берга я посмотрела видео о лактобактерии ройтери. Её ещё называют реутери, рейтери. Но это одна и та же лактобактерия.
ЗДЕСЬ Я РАССКАЖУ ВАМ О ТОМ, ЧТО Я ПОНЯЛА ИЗ ПРОСМОТРЕННОГО МНОЮ ВИДЕО.
В том видео два доктора пообщались о том, что данная лактобактерия очень хорошо изучена учеными, уменьшает депрессию, выживает в кислоте желудка, уничтожает патогенные микробы, вырабатывает окситоцин, снижая стресс, стимулирует рост мышц, уменьшает жировую прослойку в талии (уменьшает объем талии), улучшает состояние волос и ногтей, оздоравливает, поднимает иммунитет. Ройтери заселяет тонкий кишечник, способствет устранению СИБР синдрома избыточного бактериального роста, поднимает иммунитет, повышает либидо.... и много чего ещё...
Говорилось о том, что у людей , живущих в племенах (в глуши, вероятно), которые не пользовались антибиотиками, эта лактобактерия населяет кишечник. А у современных людей, хоть раз в жизни испробовавших антибиотики, данная лактобактерия может отсутствовать вовсе. Так, 96% людей сейчас не имеют вообще этих лактобактерий в своем кишечнике. И это большая печаль, так как именно лактобактерия ройтери способна качественно повлиять на состояние здоровья, активное долголетие человека.
Открылись чудесные свойстав данной лактобактерии случайно, в ходе иных экспериментов.
Доктора рассказали, что были проведены разные эксперименты на крысах (или мышах). Где, например, одну группу зверьков кормили вредной едой и давали лактобактерии ройтери. А другую группу кормили только вредной едой, без добавления лактобактерии к рациону. Та группа, которая получала лишь еду старела и дряхлела. А та группа, которой дополнительно давали лактобактерию ройтери, оставалась молодой и активной.
Лактобактерии Reuteri так же дали хороший результат у людей. Люди, кто принимал лактобактерии реутери, отмечали, что объемы их талии уменьшались, уменьшалась жировая прослойка в области талии. Но при этом могла увеличиться мышечная масса. И это даже без тренажеров. Насколько я помню, приглашенный доктор даже отметил у себя увеличение мышечной массы на фоне приема продукта на лактобактериях ройтери. Хотя он посещает спортзал раз в пол года (по его признанию)).
Так же, люди, принимающие лактобактерии реутери, отмечали уменьшение морщин, омоложение кожи, улучшение сна, повышение либидо даже в старшей возрастной группе.
Отличной новостью явилось то, что люди становились более активными, у них поднималось настроение на фоне приема данных лактобактерий!
Выяснилось, что данная лактобактерия вырабатывает окситоцин, препятствующий стрессу, укрепляющий социальные связи. Поэтому, качество жизни людей улучшалось всесторонне.
Лактобактерии реутери содержатся в некоторых капсулированных пробиотиках. Но можно найти и чистые культуры лактобактерий РОЙТЕРИ.
Доктора придумали способ, при котором в организм человека попадает в 1000 раз больше лактобактерий эль ройтери, чем если принимать капсулы или таблетки с ними.
Для этого нужно взять капсулу или стик с лактобактериями ройтери и смешать порошок лактобактерий с инулином. Затем добавить сюда пару ложек молока, чтоб тщательно перемешать ингредиенты и получить однородный гомогенный продукт. Затем сюда же долить теплое молоко. Поставить смесь в теплое место на 36 часов при температуре +37 градусов (как температура тела человека).
Пропорции такие:
На литр молока берется порошок лактобактерий ройтери (примерно с 1 капсулу объемом), 2 столовых ложки инулина и 2 столовые ложки теплого молока для первичного перемешивания.
Я ГОТОВЛЮ ТАК:
ИНУЛИН К - 1 стик
КУЛЬТУРА РОЙТЕРИ - 1/10 стика
МОЛОКО теплое - 0,5 литра
Инулин смешиваю с лактобактериями рейтери и с 2 ложками молока. Затем доливаю оставшееся теплое молоко и убираю на 12-36 часов в теплое место около +37 градусов.
Спустя 36 часов убираю банку в холодильник на 2 часа. Продукт готов !
Продукт (пробиотический йогурт на рейтери) получается кисловатый, плотный и вкусный.
Доктора советовали употреблять 1 стакан такого йогурта 1 раз в день для достижения эффекта.
Исследования последних десятилетий выявили способность молочнокислых бактерий образовывать антимикробные вещества различной природы, которые могут стать альтернативой существующим антибиотикам и консервантам.
Lactobacillus reuteri обитает в кишечнике человека и животных, продуцирует бактериоцин реуте-рин, который ингибирует кишечные патогены и
стимулирует иммунную систему человека. Lactobacillus reuteri облигатная гетероферментативная молочнокислая палочка, микроаэрофил. Lactobacillus reuteri продуцируют большое количество глюканов и фруктанов и других экзополисахаридов, которые рассматриваются как пребиотики.