Кандидат біологічних наук Петро Чорноморець дав ексклюзивне інтерв'ю на каналі OBOZ.LIFE. Ми обговорили, як війна впливає на нашу економіку і психічне здоров'я українців, зокрема, на проблеми вигорання та стресу. Петро Чорноморець поділився цінними порадами щодо подолання тривожності та підтримки емоційного щастя. Дізнавайтесь нове у нашому відео на каналі OBOZ.LIFE!
00:00 Початок.
01:26 Як справлятися зі стресом?
03:40 Що робити зі стресом під час нічних тривог?
05:57 Поради для поліпшення сну у період нічних обстрілів.
08:03 Як нічні атаки впливають на психіку?
08:33 Як війна змінила українців?
17:53 Як життя в хронічному стресі впливає на вагітних та дітей?
21:45 Необхідність фізичної активності при стресі.
24:24 Як розпізнати втому?
26:58 На що наражають себе люди, які вживають алкоголь?
29:16 Як розпізнати вигорання?
Ведуча: Дарина Трунова
🔔 Підпишіться на канал https://www.youtube.com/user/obozrevatelcom?sub_confirmation=1
Підтримайте відео вподобайкою!
👋 Доєднуйтесь до онлайн-ресурсу новин OBOZ.UA у зручних для вас соц. мережах:
• Сайт "OBOZ.UA" https://www.oboz.ua
• Телеграм https://t.me/uaobozrevatel
• Facebook https://www.facebook.com/obozrevatel
• Twitter https://twitter.com/obozrevatel_ua
• Instagram https://www.instagram.com/obozrevatel.ua/
• YouTube https://youtube.com/c/ObozTV1
👉 Аналітика, інсайди, цікаві співрозмовники - канал шеф-редактора видання oboz.ua Ореста Сохара @Орестократія https://www.youtube.com/channel/UCU92_VhWQ2uSsUt2vOjZmBw?sub_confirmation=1
#ObozUA #чорноморець #інтервʼю