ธรรมะพระอาจารย์ สมภพ โชติปญฺโญ การดูลมหายใจ..

เป็นการปฏิบัติ ฝึกจิตรใจของเรา ให้อยู่กับปัจจุบัน เพื่อฆ่ากิเลส