من النهارده مفيش مستحيل👊هناكل أحلى و أطعم محشي في الدايت💪و هنخس كمان👍مفاجأه💥💥

وصفات بالشوفان
https://youtube.com/playlist?list=PLnP5n0Y71vyh4-5sbw1auQM9iTi8aXIIK

مضاعفة الكفته اكله اقتصاديه جدا
https://youtu.be/j68sVW1oyeU


الحواوشي الاقتصادي
https://youtu.be/f-7hwf8FMuE


حبايبي يا ريت ماتنسوش تبعتوا تطبيقاتكم على الفيسبوك او الانستجرام
لينك الفيسبوك
https://www.facebook.com/profile.php?id=100063634616072&mibextid=ZbWKwL

لينك الانستجرام
https://instagram.com/dodorecipes?igshid=ZDc4ODBmNjlmNQ==

#اليوم_الخامس #وصفات_دايت #الصيام_المتقطع #دايت #رجيم

walk at home
https://youtu.be/tW9IY48x1bc

#walkathome #walk_at_home#وصفات_صحية_للدايت #وصفات_العيد #وصفات_صحيه #ترمس #سناكس #سناكس_صحيه #دايت #الصيام_المتقطع #الترمس_الحلو

لينك كفتة الخضار الأقتصاديه
https://youtu.be/m9SOZHQozLk