Мини-курс «Как отстать от себя»👇
https://t.me/milapsycologist_bot
☝🏻Переходи по ссылке и забирай порцию полезного контента на тему излишней самокритики, синдрома самозванца и перфекционизма
Вторая часть ответов на вопросы о том, как быть взрослым. В этом выпуске отвечаю на вопросы про работу. Первая часть с ответами про то, как быть взрослым в отношениях: https://youtu.be/LhpttC_5aII
А еще ютуб наконец-то одобрил спонсорство на моем канале! Теперь раз в месяц я буду делать для вас закрытые вебинары, где буду отвечать на вопросы и рассказывать про инструменты, которые подходят для решения разных психологических проблем. Подробности вот тут: https://www.youtube.com/channel/UCHW4kHvrOKhkPqb3MTQL3NA/join
1:59 Что делать, когда в процессе рабочих споров меня и коллег
накрывают эмоции, как выйти на конструктивный диалог?
5:19 Как реагировать, если недоволен качеством оказанной услуги? С одной стороны страшно отстаивать свои права, с другой — не хочется открыто выражать злость.
8:03 Что делать, когда намеренно выводят на конфликт?
10:54 Как правильно просить повышения зарплаты и как не чувствовать себя ребенком в разговорах с начальством?
15:07 Три навыка взрослого человека
Instagram: https://www.instagram.com/mila_kudryakova
Telegram: https://t.me/how_tobe
Facebook: https://www.facebook.com/mila.kudryakova
Сайт: http://kudryakova.com