野菜を漬けると浸透圧の関係で、水分が溜まってきます。
放置しておくとカビ、傷みの原因になります。
この水分の中にも栄養がたくさんあるので
捨てるのはもったいない。
米麹を使った簡単な方法で
旨味と甘味が倍増!
これで糠床の水分問題解決!
乾物「干し椎茸」「切干大根」「昆布」なんかもおすすめ。
こちらの動画も参考にしてください。
★ぬか床の手入れ方法 乾物で旨みアップと水抜き
https://youtu.be/hDpw9DZ_Pgc
すぐに糠床を漬けたい方はこちらがおすすめ
★みたけの発酵糠床
https://amzn.to/4dHgu9M
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【マンガでわかるパーソナルシェフという仕事】
いつもの料理が”作る場所”と”相手”を変えるだけで
感謝され、収入になる料理の仕事
パーソナルシェフとは…
✔いつもの料理を「究極の家庭料理」に格上げし手に職、
一生モノのスキルにする方法とは?
✔料理代行とパーソナルシェフ、何がどう違うのか?
✔なぜ、初めてのキッチンでも時間内に
料理がつくれる?出張シェフのダンドリ術
これら全てがわかる
「マンガでわかるパーソナルシェフという仕事」
という小冊子をつくりました。
こちらから無料で受け取ってください。
↓↓↓
https://course.personalchef.jp/mangachef-lpl
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【最新】べたぼめレシピ発酵食編
毎日のごはんに
発酵食をちょい足しするだけで、
手抜きなのにおいしくなる。
美腸と美肌でからだよろこぶ。
毎日の食事の中で
おいしく楽しく続けられる
かんたんな料理を
レシピ集にしました。
毎日の食事が
ワンパターンで
マンネリしている人には
必ずチェックして欲しい
内容なので お見逃しなく〜!
LINEいただいた方へ無料プレゼント
↓ ↓
https://lin.ee/an5NIBo
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★SNSや有料級メルマガはこちらから!
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
あなたの料理がどんどんおいしくなる 7つの秘訣!
必ずアップする料理力!3か月集中メール講座。
今なら3大特典プレゼント!
【特典1】 べたぼめフレーズ別 拍手喝采レシピ10選+α
【特典2】 段取力がアップする 「料理フローチャート」 解説動画つき
【特典3】 大好きな料理を ライフワークに‼
パーソナルシェフ インタビュー動画
メルマガに登録して特典を受け取る
↓ ↓
https://peraichi.com/landing_pages/view/personalchefmagazine
★登録特典
2400名以上がダウンロードした電子書籍
べたぼめフレーズ別 拍手喝采レシピ10選