Новый год наступил — пора поставить цели, чтобы 2025 год получилось прожить на полную! В ролике рассказываю, как планирую год.
00:00 Начинаем лучший год!
02:15 Цели помогают узнать себя
03:09 Цели подсвечивают истинные желания
04:29 Ставить цели — наращивать прогресс
05:21 Пишите длинные списки
08:15 Системы работают лучше целей
09:00 Ставьте амбициозные, но достижимые цели
09:38 Разбивайте жизнь по сферам
11:30 Иcпользуйте систему OKR
13:57 Я двигаюсь в творчество
15:46 Открываю новую главу
17:54 Стремлюсь быть в радости
24:32 «Что для меня +1?»
25:35 Цели необязательно мониторить
27:07 Привлекать к занятию близких
Телеграм-канал
https://t.me/naiznankuo
Я — Оля Соколова, экс-СЕО сети клиник Скандинавия и Скандинавия АВА-ПЕТЕР, основатель медиа о доказательной медицине «Купрум». Скандинавия — крупнейшая сеть в Питере и Казани; оборот — около 10 млрд за 2023 год. В прошлом была младшим партнером McKinsey. Образование — Harvard MBA.
Позвать в подкаст или предложить другое сотрудничество
[email protected]
Продюсер канала: Олег Денисов
Монтаж: Еремичев Кирилл
Шеф-редактор: Инга Карнаухова
Дизайн: Ильдар Фатихов, Юлия Сапегина
Заставка: MISS DARIA и Евгений Коновалов
#цели #саморазвитие #какначатновуюжизнь