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王建剛，來自北京，16歲时就作為知青上山下鄉，在黑龍江生產建設兵團打石頭。 1978年考入中國人民大學新聞系，畢業後在國內政府部門及大學工作。
1992年，他來到加拿大讀研究生，之後移民。 他曾在餐廳和農場打工，也和人合夥開過快餐店。
王建剛曾在加拿大廣播電台國際部做過20多年記者，也曾做過多年導遊工作，閒暇時間也為當地華文媒體撰寫專欄文章。
在訪談中，他以親身經歷總結：移民既要安身，更要安心，才能幸福快樂，找到歸宿。
在下集中，他從小事切入，詳細講述了在加拿大的真實生活體驗…
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