#КетоХлеб #КетоРецепты #КетоВыпечка
Рецепт:
Яйца - 3 шт
Сметана - 100 мл
Твердый сыр - 75 гр
Миндальная мука - 75 гр (если заменять на кокосовую, то чуть меньше)
Лён - 2 чайных ложки
Псилиум - 20 гр (можно заменить на клетчатку в двойном размере)
Разрыхлитель - 1 чайная ложка
Соль по вкусу
Взбить яйца, вмешать остальные продукты, выпекать на самом маленьком огне 10-15 минут с каждой стороны.
Вкуснее всего в горячем виде.
Ссылки на используемые продукты (промокод на скидку MFD042):
Псилиум https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Psyllium-Husk-Powder-1-5-lbs-680-g/21133
Миндальная мука https://ru.iherb.com/pr/Barney-Butter-Almond-Flour-Blanched-Almond-Flour-13-oz-368-g/76776