من ۳۶۵ روز دوش آب‌ یخ گرفتم ، این اتفاق افتاد...!(واقعی)

بزرگترین چنل Self-improvement ایران ● ● ● 0:00-عادت عجیب! 0:55-تغییر من... 1:37-اولین تجربه 3:04-حس متفاوت 4:15-شروع دوباره 5:55-نگاه علمی 6:36-سیستم سمپاتیک 7:12-Fight or flight 7:37-تاثیر سرما 8:20-Biokhacking 9:16-سود اول 9:33-تهدید این نسل 10:36-ماهم همینیم 11:30-مشابه مدیتیشن 12:18-تاثیر مثبت 13:34-سود دوم 14:14-فلسفه انگیزه 15:35-پرسپکتیو 17:52-سود سوم 19:38-درد یا لذت 22:04-Subscribe!