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▼目次
0:00 初めに
0:35 肩の不調の原因
2:25 肩甲骨の動きを良くするセルフケア
6:36 鎖骨の動きを良くするセルフケア
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▼参考動画
やってはいけない「巻き肩」の治し方と正しいストレッチ方法
https://youtu.be/4p-nIjxTmMQ
マッサージをしても良くならない肩こりの本当の治し方
https://youtu.be/bYub25y4tLM
肩が上がる！肩の痛みや五十肩を改善するストレッチ
https://youtu.be/bYub25y4tLM
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京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院の森です。
今回の動画では、ゴリゴリ引っかかるような肩の痛みの原因と改善法についてお伝えしました。
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当院は「完全予約制」「自費治療専門」の整骨院です。
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