أسرع طريقة لتحضير البدنجال (دنجال)في الفرن صحي وتتبيلة رائعة

القادير:
3 حبات باذنجان
ملعقة بقدونس و ملعقة صغيرة من الكزبرة الجافة
4 معالق زيت زيتون
ملعقة صغيرة من الكركم
2 معالق ماء
ملعقة ثوم مفروم
ملعقة صغيرة من الفلفل الاحمر الحلو
السميد الناعم