チャンネル登録よろしくお願いします⇒ / @chihiron7777 Instagram⇒ https://www.instagram.com/chihiron777... こんにちはチヒロです！ 2月から減量です。 本日初日から脚トレやってきました！ 今年は基本2時間トレーニングを目指します。 宜しくお願いします。