接地点に対して重心を進ませる、乗り込み動作。
その概要とスキルアップするための条件について解析しています。
線を使ったその場でできるドリルも紹介していきます。
こんな方におすすめ
✅足が流れる
✅ピッチが上がらない
✅1歩の進みが悪い
★チャンネル内の関連動画
・足首のバネどう鍛える？
https://youtu.be/RZp9vvUuu4Q
★YouTube内のおすすめ動画
・https://youtu.be/eWYjzcDtPb0?si=fTLtvulvP4syhZlZ
・https://youtu.be/Qwafy4BY6QU?si=KfRZmIsqGWT4ti0x
・https://youtu.be/K42R9h7CxLM?si=XQnlRsm7CDDhXeFx
あなたの課題や質問はコメントやLINEからどうぞ！
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スプリントスキルコーチ 川瀬聡一朗
1988年生まれ 湖西市出身
新居中→浜松商業高校→日本大学
卒業後も選手・指導者として活動
自己記録・実績
100ｍ 10秒44 日本選手権出場
200ｍ 21秒01 全日本実業団入賞
400ｍ 46秒30 日本選手権出場
指導経験
浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ
市内のジムで小学生を中心に指導
実業団チーム、サッカーチーム指導
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