ใจพังแบบสุดๆ แต่เรายังต้องอยู่ต่อ จะทำอย่างไรในวันที่ใจพัง ?

เคย ‘ใจพัง’ หรือเปล่า ? เวลาที่เรานึกถึงคำว่าใจพังเราคงนึกถึงคำว่าอกหัก แต่จริงๆ แล้วเราสามารถใจพังในเรื่องอื่นๆ ได้ไม่ว่าจะเรื่องงาน เรื่องเรียน หรือเรื่องชีวิตประจำวัน เราจะทำอย่างไรในวันที่ใจพัง ? และจะออกจากจุดนั้นอย่างไร ? วันนี้เรามาร่วมพูดคุยกันใน Alljit Podcast x รัชดาภรณ์ นักจิตวิทยาคลินิก ใจพังแบบสุดๆ แต่เรายังต้องอยู่ต่อ จะทำอย่างไรในวันที่ใจพัง ? 00:00 | เริ่ม 02:46 | อยู่ต่อย่างไรในวันที่ ‘ใจพัง’ 05:26 | ออกจากจุดที่ทำให้ ‘ใจพัง’ ได้อย่างไร ? 12:18 l สิ่งที่ควรตระหนักกับตัวเองเวลาที่ ‘ใจพัง’ 17:00 l จบ รวมบทความ สุขภาพใจใน - https://www.alljitblog.com/ ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ Spotify - https://open.spotify.com/show/6cI6XXv5JzS8iTRgA7KDc2 Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1588612698 Google Podcast - https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkLnBvZGJlYW4uY29tL2FsbGppdC9mZWVkLnhtbA Podbean - https://alljit.podbean.com/ Blockdit - https://www.blockdit.com/alljit