Найефективніший спосіб схуднути, важливість дієти та як я схуд на 50кг не займаючись спортом

Привіт любий глядаче, дякую тобі за перегляд і якшо сподобалось не забудь подякувати лайком і підписатись або навіть стати спонсором каналу або задонати гривненьку https://send.monobank.ua/jar/4WTdyqwPLw https://www.privat24.ua/send/c1bta 0:00 Вступ і користь спорту 1:49 Історя як я був товстим 4:50 Міфи про схуднення і харчування 11:13 Адаптація організму 14:12 Гайд по схудненню 23:00 Лайки підписка