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지금 여기서 행복 하라.
인도의 영적스승 요가난다의 “행복의 비밀”
행복을 느끼고 내면의 기쁨으로 들어가는 실천적 안내서
우리는 왜 괴로워하고 행복을 느끼지 못하며 살고 있을까?
그것은 바로 자신의 마음을 어디에 두는가에 달려있지 않을까!
이 “행복”이라는 작은 책 속에는 단순, 명확하게 ‘행복의 비밀’을 찾는 방법들로 가득하다.
요가난다 그는 행복을 느끼는 기술을 익히고 그 느낌, 그 행복을 자주 느낄 때 행복은 더 커지고 우리는 행복하게 살수 있다고 말하고 있다.
행복의 느낌이 커질 때, 불행을 느낄 여유가 없어진다는 것이다. 그러기 위해서는 행복을 느끼는 연습을 통해 늘 행복함을 유지하는 것이다. 행복의 연속을 위해서 우리는 현실에 닥쳐온 행, 불행 중에서 늘 행복을 선택하고, 행복하다고 믿고 느끼라는 것이다.
행복은 선택이다.
우리는 늘 행복하기를 선택하고 행복을 느끼며 살아가면 되는 것이다.
그 행복의 비밀들은 단순하다. 우리는 몇 가지 행복을 느끼는 비밀들을 꾸준히 연습하기만 한다면 지금 바로 행복할 수 있고, 그러한 행복을 유지하며 살아갈 수 있다는 것이다.
그가 말하는 행복의 포인트는
* 지금 여기에서 바로 행복 하라. - 자기 제어의 수련을 통해 행복 느끼기
* 늘 행복을 선택하라. - 행복을 느끼는 연습을 통해 행복해 하는 습관들이기,
* 행복의 장애물을 없애라. - 단순함이 행복의 열쇠
* 행복을 나누어라. -내면의 평화와 기쁨 등의 단순한 방법들을 통해 우리에게 행복을 안내하고 있다. 간결한 문체를 통한 그의 행복을 위한 비밀과 조언들은 우리가 내면의 행복을 느끼고 행복한 삶을 유지하는데 많은 도움이 될 것이다.
펴낸이의 말 - 크리스털 클래리티 출판사 Crystal Clarity Publishers
이 책은 그대가 어떤 상황에 있든, 삶에 행복을 가져오는 단순하면서도 심오한 비밀을 얘기해 준다. 이 사상들은 실제적이고 매력적이며 깊은 영감을 준다. 저자인 파라마한사 요가난다는 1920년, 영혼을 일깨우는 고대의 과학인 요가의 가르침과 방법론을 가지고 인도에서 미국으로 왔다. 그는 서구에 본거지를 마련한 최초의 요가 스승이었으며, 그의 자서전 '어느 요기의 자서전'은 빠른 시간에 전 세계적인 베스트셀러가 되어, 동양의 가르침에 대한 서구의 깨어나는 관심에 증폭제가 되었다. 요가는 인간의 에너지를 영적인 자각으로 향하도록 변화시키는 고대의 과학이다. 요가난다는 미국인에게 가장 효과적이고 실제적인 명상 기법을 가져다 준 동시에 이 원리들을 삶의 전반에 적용시켰다. 그는 내적인 평화와 행복의 중심으로부터 삶에 접근하는 방법을 사람들에게 보여 주었다. 미국에서 보낸 32년 동안, 그는 많은 작품을 낸 작가이자 강연가인 동시에 작곡가로 활동했다. 이 책에 나오는 내용들은 그가 1930년에 썼던 가르침에서 많이 가져왔고, 전에 발행된 잡지인 '내면의 문화 Inner Culture'와 '동양과 서양 East West'의 내용도 포함하고 있다. 또한 요가난다가 직접 번역하고 그의 가까운 제자인 스와미 크리야난다가 편집한 오마르 카이얌의 '루바이야트'에서도 가져왔다. 스와미 크리야난다가 그와 함께 지낸 몇 년 동안 적어 놓은 기록에서도 가져왔다. 우리는 최소한의 편집으로 한 스승의 영성이 명료하게 전달되는 것을 목표로 삼았다. 가끔은 군더더기 말을 잘라내기도 했고, 또 가끔은 의미를 명확하게 하기 위해 단어나 구두점에 변화를 주었다. 이 책 속의 내용들 대부분은 다른 곳에서는 찾아볼 수 없는 것들일 것이다. 우리는 요가난다의 언어가 그대의 삶을 커다란 평화와 만족, 참된 행복으로 채우기를 진심으로 소망한다.
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