بهترین روش یادگیری طناب زدن

آموزش بوکس/کیک بوکسینگ/دفاع شخصی/بدنسازی در کانال یوتیوبم با توضیحات کامل و نکات کليدی
لينک اصلی کانال یوتیوب 🥊👇
https://youtube.com/@MOHSENAHANI?si=7t-heZ-aYNVVQQYm

آموزش کیک بوکسینگ (صفر تا صد): https://www.youtube.com/playlist?list=PL7GZJBBOWHB9qK-b576_H4BrQJGqzb-jK

آموزش تکنیک های بوکس|Boxing techniques: https://www.youtube.com/playlist?list=PL7GZJBBOWHB8sEtQ3gVWNfzEZJW6k6mYT

آموزش تکنیک های پایه بوکس برای افراد مبتدی: https://www.youtube.com/playlist?list=PL7GZJBBOWHB9UFaQYZVfZbtl26sW1Bxfi

آموزش مبارزه در بوکس،دفاع ها،ترکیب ها و ضد حمله ها|Boxing fight training, blokes, combinations, counter attack: https://www.youtube.com/playlist?list=PL7GZJBBOWHB9cLfd_un7twRIlg4zDVtP3

آموزش مبارزه در کیک بوکسینگ، دفاع ها ،ترکیب ها و ضد حمله ها|Kick Boxing fight training, blokes, combinations, counter attack: https://www.youtube.com/playlist?list=PL7GZJBBOWHB8mlcsNc2HHCXDaAiLw8MyD

آموزش دفاع شخصی با محسن آهنی|selfdefense with Mohsen Ahani: https://www.youtube.com/playlist?list=PL7GZJBBOWHB9UUyvsLCsDmLy9c8IrKBTy

بدنسازی تخصصی بوکس و کیک بوکسینگ: https://www.youtube.com/playlist?list=PL7GZJBBOWHB9NiALDfTmzSWzOx1JjDAk7

حرکات اصلاحی و تمرینات کششی|Corrective movements a: https://www.youtube.com/playlist?list=PL7GZJBBOWHB9lSGR71xofudP-VMS0USAz


#آموزش_بوکس #آموزش_کیک_بوکسینگ #محسن_آهنی #بوکس #بدنسازی_رزمی #مربی_بوکس #دفاع_شخصی