本日の動画は・・・
「筋トレをやってもなかなか筋肉がつかない😂」
というお悩みに真剣回答！🗣️
実はそれ、、間違った筋トレ法だったんです！
体づくりのプロが教える【筋肉をつくるメカニズム】
必見です！ぜひご覧ください🏋️♀️✨
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女性専用フィットネススタジオ「spice up fitness」の代表取締役
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