مدیتیشن پیشرفته دکتر جو دیسپنزا - قسمت نهم
🚩📌قسمت نهم از ورکشاپ پیشرفته رو اینجا ببین :https://youtu.be/qF7Zh1jGTpI
به دنیای آرامش و آگاهی وارد شوید 🌌. در این قسمت، با راهنمایی دکتر جو دیسپنزا، به فضای درونی خود سفری می‌کنید و آگاهی‌تان را به سطوح بالاتری می‌برید. با استفاده از تکنیک‌های متمرکز بر آگاهی از فضاهای مختلف بدن، می‌توانید:
استرس و اضطراب خود را کاهش دهید 🌿
تمرکز و توجه خود را افزایش دهید 🧘♂️
به بهبود خواب کمک کنید 🛌
احساسات مثبت و شادی را تقویت کنید 😄
فواید مدیتیشن:
کاهش استرس و اضطراب: با تمرین مدیتیشن، می‌توانید ذهن خود را آرام کنید و از اضطراب‌های روزمره رهایی یابید.
افزایش تمرکز: مدیتیشن به شما کمک می‌کند تا تمرکز و توجه خود را بهبود بخشید و ذهن خود را تقویت کنید.
خواب بهتر: با آرامش بیشتر، خواب شما نیز بهبود می‌یابد و انرژی بیشتری برای روزهای آینده خواهید داشت.
تقویت احساسات مثبت: مدیتیشن باعث افزایش احساسات مثبت و خوشحالی در شما می‌شود و شما را به زندگی شادتر و سالم‌تری هدایت می‌کند.
مراقبه، آگاهی، و آرامش: با دکتر دیسپنزا همراه شوید و با تکنیک‌های منحصر به فرد او به سطحی بالاتر از هوشیاری دست یابید. تمرینات این قسمت به شما کمک می‌کند تا آگاهی و انرژی خود را به سمت ناشناخته‌ها هدایت کنید و امکان‌های جدید را وارد زندگی خود کنید.
حالا شل کنید، نفس عمیق بکشید، و به دنیای بی‌نهایت امکان‌ها وارد شوید! 🧘♀️🌟
#جودیسپنزا #مدیتیشن #ورکشاپپیشرفته #خودبرتر #کشفناشناخته‌ها #آگاهیذهنی #سلامتذهنی #سلامتبدنی #افزایشانرژی #کاهشاسترس #مدیتیشنپیشرفته #توسعهفردی #تحولزندگی #مغزوقلب #آگاهیبینهایت
🔥 حتماً کانال ما را سابسکرایب کنید، ویدئو را لایک کنید و نظراتتان را با ما به اشتراک بگذارید! 🔔 این ویدئو می‌تواند نقطه شروعی برای یک زندگی سالم‌تر و پرانرژی‌تر باشد.
#جو_دیسپنزا #ماورای_طبیعی_شدن #مراقبه #انرژی #سلامت_ذهن #توسعه_فردی #کتاب_خوب 📖✨
******************************************************
فصل های کتاب ماورای طبیعی از دست نده اگه ندیدی :
https://youtu.be/RnVDbq2_2Rc
https://youtu.be/ZeZrOv4pYDY
https://youtu.be/whTwaPvRHVE
https://youtu.be/8CO1DpJjZ7g
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFSaAgrzhmrO7h4va9EH0cjYnPOBiLPhB
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFSaAgrzhmrPdgAkEqhikhUL1kZcRoQBo
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFSaAgrzhmrMdatRkQaffDjmeVzqZqLem
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFSaAgrzhmrMXHkFRwbQo2hhgWpXlCc8W
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFSaAgrzhmrPVoEA7NpoH1t-Dt21vXf2F