মনোযোগ বাড়ানোর সহজ উপায়

Speaker: Dr. Sayedul Ashraf Kushal MBBS (DMC), MD (Psychiatry) Fellow, Japanese Society of Psychiatry & Neurology Lead Psychiatrist & Managing Director, LifeSpring 👉 অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে ও অন্যান্য তথ্য জানতে কল করুনঃ 09638 505 505 অথবা 01763 438 148 | প্রতিদিন সকাল ৮টা – রাত ১২টা WhatsApp: 01763-438148, 01776-110510 🚨 LifeSpring Foundation থেকে আমরা শুরু করেছি Su!cde Prevention Helpline! 📞 কল করুনঃ 09638 605 605 | প্রতিদিন সন্ধ্যা ৬টা – সকাল ৬টা Main Branch: House # 55/2, Union Heights, Level # 6 & 14, West Panthapath, Dhaka-1205, Bangladesh 📍Uttara Branch Address: Building: Quantum Satisfaction Level: 6, House- 26 & 28, Road- 6/C Sector-12, Uttara, Dhaka Banani Branch: House # 108, Road # 12, Block # E, Manama Urban Forest Center, Level # 4 Banani, Dhaka-1213, Bangladesh Chattogram Branch: Equity G. F. Fortune Mall, Level-8 (Left side of Mimi Super Market), Bayzid Bostami Road, Nasirabad-4000, Pachlaish, Chattogram, Bangladesh 📍Watch Our Most Popular Videos: বিয়ের আগে যা জানতেই হবে 👉 https://youtu.be/muqxE_jvb1c মেয়েদের অতিরিক্ত সাদা স্রাব 👉 https://youtu.be/A0rSfqfyDYg দ্রুত বীর্যপাত সমস্যার সমাধান (পর্ব - ১) 👉 https://youtu.be/QFLbxGj3YSc Timestamps: 0:00 - Intro 0:19 - Focus বাড়ানোর উপায়! 0:22 - Multitask করবো না। 2:30 - কাজ Switch এর মাঝে বিরতি নেয়া। 3:26 - 5টা Focus Sense. 4:37- আগামীকালের কাজ লিখা। 5:55 - 4-2-4 Method Practice. 7:27- Conclusion. 👉 অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে ও অন্যান্য তথ্য জানতে কল করুনঃ 09638 505 505 অথবা 01763 438 148 | প্রতিদিন সকাল ৯টা – রাত ১০টা WhatsApp: 01763 438148 Improve your life with our Best-Selling Courses: Emotional Self-Care: 👉 https://cutt.ly/BG39nQd Training on Positive Parenting: 👉 https://cutt.ly/QG39ISE Purify with Yahia Amin: 👉 https://cutt.ly/pG39Swr Cognitive Fitness: 👉 https://cutt.ly/GG39HAP Like | Comment | Share | Subscribe #lifespring ----------------------------------------- Follow us on social media to stay updated: • Website: https://www.lifespringint.com/ • Facebook: https://www.facebook.com/lifespringinstitute/ • Instagram: https://www.instagram.com/lifespringinstitute/ • LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/lifespring/ -------------------------------------------