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胸肌不長了?換了這個新計劃,我的胸又大了一圈【卓叔增重】

卓叔增重 292,987 lượt xem 3 years ago
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胸肌怎麼練好像都差點意思怎麼辦?今天找到了范老師,他給了我一套新方法,果然很有用!推薦給各位正在練胸的朋友!做了這麼多年“小胸弟”,有朝一日我也會向范老師的車頭燈看齊!
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【如何在家練胸】
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【左右胸肌不對稱怎麼辦】
https://youtu.be/5mi9mZQCgjA
【新手瘦子應該如何練胸】
https://youtu.be/Z-h3bG-xrmo

▎推薦影片

瘦子光吃不練,有沒有可能增重成功?
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骨骺線閉合後還想長高:關於身高的秘密你知道多少?
https://youtu.be/-pZ28iGltLk

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