さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる エックハルト・トール (著) https://amzn.to/3GcYMiS #仕事 #働きたくない #ライフワーク #仕事行きたくない 動画の目次 0:00 オープニング 0:53 考えすぎが人生をややこしくするワケ 4:10 思考が暴走するメカニズムと心への影響 8:20 考えすぎを止める３つの即効ステップ 12:50 今ここに戻るためのワーク＆習慣 17:27 今日から頭を軽くするヒント 19:30 終わりに