احذر من هذه الأنواع من المكسرات إذا كنت فوق الخمسين!
#صحة_كبار_السن , #التغذية_الصحية , #مكسرات_ضارة
احذر من هذه الأنواع من المكسرات إذا كنت فوق سن الخمسين!
في هذا الفيديو، نكشف الحقائق الصادمة حول بعض المكسرات التي قد تؤثر سلبًا على صحة القلب والدماغ والكبد لدى كبار السن، ونوضح المكسرات المفيدة التي تحمي العظام وتحسّن الذاكرة وتقلل من ضغط الدم. شاهد حتى النهاية لتعرف المكسرات التي قد تكون في خزانتك الآن وتشكل خطرًا على صحتك.