新的一年又開始了，不知道大家是不是都已經寫下今年的新年新希望了呢？
今天我要來跟大家介紹設定並且達成目標的科學方法，以及一套經過我不斷測試後，確認成功機率比較高的目標達成策略，總共有七個步驟。
包括一件之前被我忽略，但真的是超重要的一個。
不管你今年是想要減肥，或者是多看一點書，還是要多學一種語言，這套策略都能讓你達成目標的機率大大提升。
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