كيفية وضع حدود في العلاقات مع تجنب الصدامات مع د. هبة يس | افيدونا بودكاست

تناولنا في هذه الحلقة من افيدونا بودكاست مع د. هبة يس ، تناولنا كيفية وضع حدود صحية مع الآخرين ، وبناء حدود شخصية واضحة للناس بدون صدامات .. للتواصل مع د. هبة يس لحجز استشارتك ( اونلاين ) او ( هاتفيا ) من اي مكان بالعالم التواصل عبر الواتس اب، على الارقام الاتيه: 00201017863098 00201278697857 لمزيد من المعلومات تفضلوا بزيارة موقعنا: hebayassin.com الصفحه الرسمية على الفيس بوك https://www.facebook.com/hebayassinofficial/ الصفحه الرسمية على الانستجرام https://www.instagram.com/dr_hebayassin?igshid=YzVkODRmOTdmMw%3D%3D&utm_source=qr قناة اليوتيوب https://www.youtube.com/user/HebaYassin1 التيك توك https://www.tiktok.com/@dr.hebayassin28?_t=8lsh6cJQgmU&_r=1 تابع سلسلة افيدونا بودكاست من هنا : https://www.youtube.com/playlist?list=PLb0SckZbDsE201urkS4lCBU9X1QcE8udI للتواصل مع القناة : [email protected] صفحة افيدونا على فيس بوك https://www.facebook.com/afedona شارك الفيديو ان وجدت فيه النفع والافادة #افيدونا #افيدونا_بودكاست اتكلمنا خلال الحلقة عن : 0:00 تشويقة الحلقة والمقدمة 4:47 ازاي اعرف انه عندي مشكلة في حدودي مع الاخرين 7:02 تعريف الحدود الشخصية 12:28 اختلاف الحدود الشخصية في المراحل العمرية وبين الاشخاص المختلفة 16:40 تعريف الحدود الشخصية دون صدامات 21:24 امثلة للحدود في جوانب الحياة المختلفة وبين الزوجين 55:23 جلد الذات والحوار الداخلي السلبي عند اختراق حدودي 1:00:51 ورشة د. هبة يس 1:10:41 العلاقات المتأثرة عند وضع الحدود 1:14:15 مزايا وضع الحدود عند التعامل مع الناس 1:19:20 وضع الحدود مع الأشخاص الفضوليين والخاتمة والشكر