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【まとめ】脳が回復するのは●●●●している時【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「寝る時に樺沢先生の質疑応答や他のYouTuberの雑談配信などで、音声だけで楽しめる動画を流して、作業をやりながら掃除していますが、依存症ですか? 1人で寂しさもあるのか、寝る時も雑談配信などをアーカイブを流して寝ています。ライブ配信でやり取りするだけでも、オキシトシンは出ますか? ただの依存症ですか?」
質問者:ADHDコミュさん

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