脳の疲れに役立つ食品を使った、簡単1人ごはんに！
豆腐チャーハン：
木綿豆腐1丁、卵1個、ツナ缶1個、長ネギ1本、鰹節1〜2パック、醤油適宜
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【脳疲労や秋バテに】心と体の疲れを整える食べ物！簡単2品で最強献立！どんより重だるをスッキリ
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