こんにちは！
皆さんはもうたくさん雪山を楽しまれているでしょうか？
今年の冬は緊急事態宣言が出ている地域もあり、
なかなか山に行けないという方も多いと思います。
そんな時こそ、改めて山のレイヤリングを勉強しよう！ということで
今回、冬のレイヤリング術をご紹介させていただきました。
冬山で最も避けたいのは「汗冷え」
汗を掻いてしまうと、氷点下の雪山では一瞬で体が冷えてしまい
命の危険に関わることもあります。
しかし、登り始めは寒いし、人間汗を掻かないなんて不可能！
なので、今回はどのような対策を取ればいいかなどをご紹介させていただきました。
プロフェッショナルな方々はもうご存知だと思いますが
これから雪山に挑戦したい！という方の参考になればと思います。
【冬山レイヤリングの基本】
・ベースレイヤー
・ミドルレイヤー
・アウターレイヤー
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【ドライメッシュ】MILLET ドライナミック
https://www.millet.jp/drynamic/
【フリース】Katmandu
https://www.kathmandu.co.nz/
日本での購入はオンラインショップのみ(2021.01現在）
【インサレーション】パタゴニア マイクロパフフーディ（レディースS）
メンズ
https://www.patagonia.jp/ms-micro-puff-hoody/84030.html?dwvar_84030_color=FRE&cgid=micro-puff
レディース
https://www.patagonia.jp/ws-micro-puff-hoody/84040.html?dwvar_84040_color=CCRL&cgid=micro-puff
【ハードシェル】Arcteryx ベータSV（レディースS）
メンズ
https://arcteryx.com/ca/jp/shop/mens/beta-sv-jacket
レディース
https://arcteryx.com/us/jp/shop/womens/beta-sv-jacket
【冬用パンツ】マムート（36）
https://www.mammut.jp/
【パンツ】The North Face アルパインライトパンツ（レディースS）
https://www.goldwin.co.jp/tnf/
【中厚手タイツ】モンベル
https://webshop.montbell.jp/goods/list.php?category=69000
【グローブ】Black Diamond ソロイストフィンガー（XS ）
https://www.lostarrow.co.jp/store/g/gBD73012001003/
ご視聴いただきありがとうございました。
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【撮影機材】
SONY α7Ⅲ（レンズ TAMRON 28-200mm F2.8)
【編集ソフト】
Adobe Premiere Pro,After Effect
Adobe Lightroom,Photoshop
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【Instagramアカウント】
raychell_29
https://www.instagram.com/raychell_29/?hl=ja
自転車用のアカウントも作りました★
https://www.instagram.com/raychell_mtb/?hl=ja
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【使用音源】
Artlist
https://artlist.io/jp/