最重要ミネラル　マグネシウム（前編）　マグネシウムの健康効果

私たちの生体調整・機能維持のために、大変重要なミネラルであるマグネシウムについて解説。マグネシウムの働きについて解説の後、健康効果について研究報告をまじえながら解説する。