👈رابط حلقة زيت الزيتون المنسم
https://www.youtube.com/watch?v=tvcWbOgNetA&t=27s
المقادير
500غ من سمك
3 حبات بطاطس
2 حبات فلفل
5 حبات جزر
حبة طماطم
3 فصوص ثوم
أوراق الغار
فلفل اسود
فلفل احمر
زيت الزيتون
زعتر + ملح
Ingrédients
500g de poisson
3 pommes de terre
2 poivrons
5 carottes
tomate
3 gousses d'ail
feuilles de laurier
Le poivre noir
Poivron rouge
Huile d'olive
Thym + sel
Ingredients
500g of fish
3 potatoes
2 peppers
5 carrots
tomato
3 garlic cloves
bay leaves
black pepper
Red pepper
olive oil
Thyme + salt
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
📌 رابط الصفحة الرسمية الفايسبوك / 📌 رابط الصفحة الرسمية انستغرام
https://www.facebook.com/saidatdar/ https://www.instagram.com/saidatdar/
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
📌 رابط المجموعة على الفيسبوك / 📌 رابط الصفحة الرسمية التيك توك
https://www.facebook.com/groups/saidatdar / https://www.tiktok.com/@saidatdar?lang=ar
------------------------------------------------------------------------------------
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
◀ اذا اعجبت بالقناة لاتنسى الاشتراك ليظهر لك كل جديد 🆕
------------------------------------------------------------------------------------
#سيدةالدار
#صنية_البطاطس
#عشاء
صينية بطاطس,بطاطس في الفرن,سمك في الفرن,عشاء خفيف,طريقة عمل صينية بطاطس,صينية بطاطس بالفرن,طريقة عمل صينية البطاطس# مكونات صينية البطاطس في الفرن #أسهل طريقة لعمل البطاطس,اكل زمان,صينية بطاطس صحيه,عشاء صحي ولذيذ,في الفرن,الخضار في الفرن,عشاء خفيف وسهل,سمك ميرنا,healthy dinner,dîner sain,عشاء,عشاء سهل وسريع,صينية سمك بالبطاطس,صينية سمك بالفرن,dîner de légumes,dîner rapide,سيدة الدار,الحاجة فاطمة,الحاجة فاطمة سيدة الدار,saidat dar,2022,كوطي