Что значит "жалеть себя". И важность отделения спорта от диеты.

Буду благодарна за поддержку канала:
СБЕР 2202 2006 8650 0727
Мой канал на Дзен https://dzen.ru/zapasnie_krilya
Мой канал на Рутуб https://rutube.ru/channel/24050453/videos/

#диета #ешьихудей #запасныекрылья