Представляем вашему вниманию видео «Хатха-йога. Комплекс упражнений по йоге». Занятие проводит преподаватель клуба oum.ru Екатерина Андросова.
Присоединяйтесь к нашим регулярным занятиям по йоге на сайте https://asanaonline.ru/
Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь: https://oum.video/categories/praktiki-yogi/
Итак, сейчас у нас будет незапланированная тренировка в прекрасном клубе "Шанти" в городе Ставрополе. Надеюсь все, кто будет потом смотреть это видео, тоже смогут получить определённый результат. Присаживаемся с прямой спиной, закрываем глаза. Ровное, глубокое дыхание, соберите внимание внутри, настройтесь на практику, все мысли о посторонних делах уберите. И через стороны руки собираем перед грудью. С благодарностью всем учителям прошлого и настоящего за те знания о йоге, которые они нам оставили, поём троекратно мантру Ом.
В данном видео представлен общеукрепляющий комплекс упражнений хатха-йоги.
#oumvideo
Подписывайтесь на канал oumvideo: https://www.youtube.com/user/oumvideo
Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.
Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: http://www.oum.ru/about/help/
Наши страницы в социальных сетях: Instagram https://www.instagram.com/oum.ru/ Facebook https://www.facebook.com/groups/oum.ru/ Вконтакте https://vk.com/club_oum Twitter https://twitter.com/oum_ru Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777 Наш сайт https://www.oum.ru/
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
Наш канал: https://www.youtube.com/user/oumvideo
Весь ролик здесь: https://www.youtube.com/watch?v=voOcq2EZuNo&t=20s
Весь плейлист «Хатха-йога. Практические занятия по йоге» здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYL3lEz5SySCMccqQqw-9ArwzWAiklQbb