Міцні мʼязи сідниць запобігають болям в попереку та слугують хорошою опорою для всього хребту. Не забувайте підходити до тіла комплексно - працювати над його силою, гнучкістю, витривалістю та спритністю.
Як займатися зі мною регулярно, онлайн та в записі? Деталі за посиланням - https://www.patreon.com/c/sabialiieva
Ви можете подякувати за практику разовим донатом через Monobank:
4441 1110 6573 9686
Безкоштовний Telegram канал: https://t.me/+NKfvPMvegT5kM2Nk
Мій Інстаграм: https://www.instagram.com/sabi.aliieva
Музика: https://www.epidemicsound.com/
Дисклеймер: Весь вміст цього каналу є об’єктом авторського права та іншої інтелектуальної власності Сабіни Алієвої. Проконсультуйтеся з лікарем перед початком будь-якої програми з йоги. Використовуючи ці відео, ви погоджуєтеся з тим, що ані Сабіна Алієва, ані будь-які особи, пов’язані з цим каналом, не несуть перед вами жодної відповідальності за будь-які травми чи збитки, які ви можете зазнати у зв’язку з будь-яким опублікованим тут вмістом.