【本要約】さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる - エックハルト・トール
今日は、The Power of Now、「さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる」という本についてお話しします。今必見の動画があるとするならば、こちらの動画でしょう。この本は、考えすぎ、うつ、心配、不安など、多くの問題を解決するのに役立つ自己啓発本です。中には理解しがたい見解が含まれているかもしれませんが、是非最後までご視聴ください。
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00:00 序論
00:28 第1章 - 思考は「ほんとうの自分」ではない
03:49 第2章 - 「いまを意識する」と、人生の苦しみは消える
06:49 第3章 - 「いまを意識する」生き方がさとりのカギ