まゆ姉です！今回は、ダイエット・ボディメイク中でも太りにくい低脂質低カロリーのファーストフードを探す旅に出かけてきました！皆さんからリクエストの多かった、マクドナルド、モスバーガー、サブウェイの外食チェーン店ファストフード巡り！罪悪感少なく、美味しく外食も楽しんでね🥰
・マックは〇〇マックが特にオススメ！自己嫌悪しないポジティブな食べ方もご紹介。
・モスバーガーにはグルテンフリーやアレルギー対応などの製品も。
・サブウェイはPFCバランスが優秀すぎてもはやダイエット飯！？
ぜひお楽しみください！
動画のリクエストコメントもお待ちしておりますっ！
いつもコメント本当にありがとうございます🥰
愛してるよ〜〜〜〜！！！！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【オンラインフィットネスコミュニティ】
▶︎まゆ姉の会社にて運営させていただいているオンラインフィットネス、「運動習慣化コミュニティippo.」では、自宅で楽しく健康習慣が身につけられます♪プロのオンラインレッスンや高め合えるコミュニティ、まゆ姉のLポジティブな声がけで自分磨きを楽しめますよ🥰
LINEお友達登録＆動画視聴で、心も体も整えるレッスン動画もプレゼント中です🎁👉 https://lin.ee/u7vEBZq
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【ベストセラー書籍】
▶︎1日1つで人生が変わる 幸せメンタルをつくる100チャレンジ📕
https://eg3ar.hp.peraichi.com/
まゆ姉初の著書、半年で５刷重版させていただきました😭
Amazonビジネス書売れ筋ランキングでも１位、
Amazon全体の売れ筋ランキング２位、
ベストセラー１位にもなりました。本当にありがとうございます！
この本には私がネガティブで何もかもうまくいかなった過去から、夢を叶えて幸せに生きられるようになるまで実際に取り組んできた習慣・ワーク・思考チェンジ法が１００個記されています。どこから読んでも何からやってもOK。気に入ったものだけ取り組んでもOK。使い方自由なあなたの人生の参考書です。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
▶︎各SNSはこちら
・Instagram、毎日発信しています！
http://instagram.com/mayunee.fem
・公式LINE
https://lin.ee/u7vEBZq
・X
https://twitter.com/mayunee_fem
#まゆ姉 #ダイエット #外食