السبب الرئيسي لزيادة الوزن هو زيادة كمية السعرات الحرارية المتناولة
لكن السؤال حاليا ليش الاكل الجاهز بزيد الوزن؟ و هل ممكن اكل الوجبات السريعة دون زيادة وزني؟
في هذا الفيديو بنشرح كيف تأكل الوجبات السريعة بشكل صحي و بنوضح سبب زيادة الوزن من الاكل الجاهز و كيف تتجنبها
How to Eat Fast Food In a Healthy Way
#الاكل_الصحي
#الوجبات_السريعة
#السعرات_الحرارية
#الماك
#الطب
#تخفيف_الوزن
#mcdonalds #bigmac #fastfood #calories