Привіт! Вітаю тебе на своєму каналі❤️
Мене звати Лєра, більше 4 років працюю тренером, а останній рік вивчаю нутріціологію🙌🏼
На каналі ділюсь з вами частинкою свого життя, спортивним контентом та розповідаю про збалансоване харчування🌱
Обовʼязково підписуйся, став вподобайки та пиши у коментарях як тобі відео🥰
Instagram https://www.instagram.com/chv.lera?igsh=MW16d3I1N2w4eXRoNA==
новий TikTok https://www.tiktok.com/@valeriiachesnokova?_t=8jpSerENGY1&_r=1
Таймкоди:
00:00 інтро
02:15 початок
03:05 про минуле
06:00 як закінчились стосунки?
08:05 що я тоді відчувала?
10:00 поради від мене
14:10 момент усвідомлення
16:40 самостійне життя
19:35 підтримка інших
21:55 рекомендації психолога
28:35 питання-відповідь