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とみーのプロフィール
▶ダイエット専門パーソナルトレーナーとして、東京都千代田区で「パーソナルジムLINKUS秋葉原店」を経営。
「リバウンドさせないダイエット」を指導の軸として、年間1,200セッションを超えるパーソナル指導をしている。
今後多くの方に「リバウンドをしないダイエット方法」をお伝えするために、オンラインのダイエットスクールを開校予定。
▶受賞歴
2022モデルジャパン日本大会TOP10
2021モデルジャパン日本大会TOP10
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【目次】
00:00 オープニング
00:39 白湯のダイエット効果①
02:00 白湯のダイエット効果②
03:39 白湯のダイエット効果を最大限高める飲み方①
05:08 白湯のダイエット効果を最大限高める飲み方②
06:31 白湯と一緒に飲むとダイエット効果が倍増する食材①
08:08 白湯と一緒に飲むとダイエット効果が倍増する食材②
09:35 白湯と一緒に飲むとダイエット効果が倍増する食材③
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