「最近毎日やることがなくて暇で」
必死に働いてやっと迎えた年金暮らし。当初は旅をしたり、釣りをしたり、新しい趣味にチャレンジしたりと忙しく活動されていたといいます。でも、次第に日々何となく生活をするようになってしまったようです。
これ、経験したことがない人には理解しにくいかもしれませんが、日々惰性で過ごすことは、つまらないを超して苦痛でしかないものなんですね。このため、ある人は耐え切れずに再就職やアルバイトで仕事に復帰したり、ある人はボランティア活動やスクール、各種コミュニティに参加することになります。
ところが、中にはこれらにあえて参加せずとも、好きなことをしながら充実した日々を過ごされる人もいます。これ、どのような生活を送られているのかが気になるわけです。で、あれこれと調べてみるわけですが、そこにはおおよそある共通性が浮き彫りとなるんですね。過ごし方は様々ですが、皆さん結果として自己管理に長けており時間の使い方がお上手なんですね。
ということで、今回は「シニアライフを充実させる８つの時間の賢い使い方」というお話を展開していくことにしましょう。これさえしっかりとご理解いただければ、時間を持て余すことはなくなるはずです。生涯充実した楽しいお気楽人生をお送りいただけるわけです。ぜひご参考いただければと思います。
【本動画の目次】
0:00 ■シニアライフを充実させる８つの時間の賢い使い方
1:47 ■シニアライフを充実させる時間の賢い使い方一覧
2:20 ①時間の重要性を把握する
3:47 ②興味ある活動を見つける
5:10 ③義務的タスクを入れ込む
6:18 ④タスクの優先順位を設定
7:02 ⑤長中短期スケジュールの設定
8:08 ⑥タイムブロッキングを取り入れる
9:09 ⑦時間管理の障害を廃除
10:26 ⑧充実した時間を日々楽しむ
11:42 ■自ら立てた計画を実行し消化していく楽しみ
13:09 ■エンディング
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#時間
#賢い使い方
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いつもご視聴いただき本当にありがとうございます。